درمان آرتروز زانو

درمان آرتروز زانو : برخی از افراد بر این معتقدند که آرتروز درمان ندارد . اما باید گفت درمان های وجود دارد که با حداقل عوارض جانبی می توان بیماری را بهبود بخشید . هدف از درمان این است که عملکرد فرد حفظ شود . با درمان طب فیزیکی می توان روند تخریبی را کند نمود و شرایط را تسهیل می نماید تا دوره کارایی فرد فراهم شود .

آرتروز زانو به دلیل درگیری غضروف مفصل در سطح مفصل زانو اتفاق می افتد و هر سه تا کمپارتمان (Compartment) مفصل زانو می توانند موجب ایجاد این بیماری شود، اما شایع ترین آن ها کمپارتمان داخلی است که می تواند منجر به پرانتزی شدن زانو شود و اگر کمپارتمان خارجی به این عارضه مبتلا شود سبب انحراف پا به سمت خارج می شود .

درمان آرتروز زانو

آرتروز زانو درمان های متعددی دارد . نوع روش درمان با توجه به شدت بیماری و شرایط بیمار متفاوت می باشد برای آشنایی با روش های درمان آرتروز زانو با ما همراه باشید …

ورزش درمانی

برای پیشگیری از پیشرفت بیماری آرتروز مفصل زانو باید مفاصل اطراف زانو را تقویت نمایید تا از شدت و پیشرفت بیماری بکاهید . به همین منظور انجام فعالیت های ورزشی نقش بسزایی در روند درمان آرتروز زانو خواهد داشت .

فیزیوتراپی

یکی از روش های درمان آرتروز زانو فیزیوتراپی می باشد، فیزیوتراپی شامل اجزای مختلفی می شود که آن می تواند سبب کاهش درد، کاهش تورم زانو و بهبود حرکت زانو شود .

طب سوزنی

گاهی اوقات طب سوزنی می تواند سبب درمان آرتروز زانو شود . طب سوزنی می تواند برای کنترل دردهای ناشی از علت های گوناگون از سردرد ها و کمردرد ها گرفته تا درد مربوط به اختلال مفصل آرواره ای – گیجگاهی یا TMD و درد مربوط به ورم مفاصل و پیچ خوردگی یا کشش عضلانی کمک کننده و مفید باشد . متخصصان طب سوزنی برای رفع مشکلات دیگر بدن نیز این تکنیک را به کار می برند . طب سوزنی روشی است که برای درمان انواع بیماری ها و زیبایی پوست نقش بسزایی دارد .

کفی طبی کفش

استفاده از کفی های کفش خیلی از اوقات می تواند سبب درمان آرتروز زانو و کاهش درد زانو شود . چون مفاصل معمولا با هم در ارتباط هستند . در صورتی که هر کدام از این مفاصل مشکلی داشته باشند می تواند باعث اختلال در حرکت و کارکرد مفاصل کناری خود شوند . بنابراین حتما باید بیمار بررسی شود تا از نظر اینکه مشکلی در کف پا یا حتی ستون فقرات دارد یا خیر . سپس تحت درمان قرار گیرد .

درمان دارویی

دارو ها می تواند به صورت خوراکی استفاده شود و گاهی اوقات یک استامینوفن ساده می تواند باعث کاهش درد بیمار شود و نیاز به داروی دیگری نباشد ولی اگر این درد همراه با التهاب باشد پزشک مجبور است برای درمان از داروهای ضد التهابی استفاده نماید . البته حتما باید داروهای ضد التهابی با تجویز پزشک مصرف شود چون خود هر کدام از این نوع داروها می تواند عوارضی همچون گوارشی، بیماری قلبی و گاهی اوقات افزایش فشار خون شوند بنابراین به هیچ عنوان این نوع داروها را به صورت خود درمانی استفاده نکنید .

داروهای جهت درمان آرتروز زانو مورد استفاده قرار می گیرد که این نوع داروها به صورت پماد های موضعی به عنوان کاهش درد، التهاب و ورم شوند .

درمان آرتروز زانو با اوزون درمانی

بعضی از داروها به صورت تزریق انجام می گردد که این داروها در مفصل زانو و بورسیت های اطراف زانو تزریق می شود تا سبب کاهش درد شود . تزریقاتی که پزشک انجام می دهد از مواد مختلفی استفاده می شود همانند کورتون که مهم ترین دارو ضد التهابی تزریقی است که پزشک از آن استفاده می نماید .

برخی دیگر از داروهای که جهت درمان آرتروز زانو مورد استفاده قرار می گیرد و به عنوان تزریق جهت درمان به کار می رود ژل هیالورونیک اسید و اوزون درمانی می باشد .

اوزون تراپی زانو، روشی است که از رشد باکتری ها و ویروس های مضر جلوگیری می کند. به طور مثال، در صورتی که عفونتی وارد بدن شما شده باشد، اوزون تراپی مانع از گسترش عفونت و باکتری خواهد شد. اوزون تراپی  یکی از موثرترین روش ها در درمان عفونت های ایجاد شده توسط باکتری، ویرس، قارچ و مخمر می باشد.

درمان آرتروز زانو با PRP

PRP در حقیقت پلاسمای غنی از پلاکت است . در این روش درمانی خونی از خود بیمار تهیه می شود و پلاکت های آن را جدا می کنند و به صورت غلیظ شده داخل مفصل تزریق می شود که هر کدام از این تزریق ها نیاز است تا بررسی شود و آیا مناسب بیمار است و آیا ممنوعیتی برای استفاده از تزریق هست یا خیر تا بتوان از آن برای بیمار استفاده نمود .

یکی از روش های موثر در درمان بیماری آرتروز زانو ارتوکین تراپی می باشد، که در این شیوه درمانی متخصصان طب فیزیکی و توانبخشی از طریق دریافت خون خود شخص و آماده سازی طی فرآیند چهار مرحله ای به فاصله زمانی کوتاه به فرد تزریق می شود . درمان قطعی بیماری در اشخاص مختلف متفاوت است .

درمان جراحی آرتروز زانو

هر چه شدت بیماری بیشتر باشد پزشک را به سمت درمان جراحی سوق می دهد . درمان به صورت جراحی تعویض مفصل زانو یا آرتروسکوپی انجام می گردد .

نتیجه گیری

درمان آرتروز زانو بدون جراحی یکی از روش های پرطرفدار در بین عموم افراد می باشد، اما باید گفت انتخاب روش درمان با توجه به شدت بیماری و شرایط بیمار متفاوت می باشد . در صورتی که هر کدام از علائم این بیماری مشاهده کردید بهتر است برای درمان سریعا اقدام نمایید تا از شدت پیشرفت بیماری بکاهید .

برای کسب اطلاعات بیشتر به بهترین کلینیک درد در تهران مراجعه نمایید .

آرتروز زانو

آرتروز زانو : برخی از افراد بر این معتقدند که آرتروز درمان ندارد . اما باید گفت درمان های وجود دارد که با حداقل عوارض جانبی می توان بیماری را بهبود بخشید . هدف از درمان این است که عملکرد فرد حفظ شود . با درمان طب فیزیکی می توان روند تخریبی را کند نمود و شرایط را تسهیل می نماید تا دوره کارایی فرد فراهم شود .

آرتروز زانو به دلیل درگیری غضروف مفصل در سطح مفصل زانو اتفاق می افتد و هر سه تا کمپارتمان (Compartment) مفصل زانو می توانند موجب ایجاد این بیماری شود، اما شایع ترین آن ها کمپارتمان داخلی است که می تواند منجر به پرانتزی شدن زانو شود و اگر کمپارتمان خارجی به این عارضه مبتلا شود سبب انحراف پا به سمت خارج می شود .

علائم آتروز زانو

مهمترین علامت آرتروز زانو درد و خشکی مفصل است که با فعالیت، نشستن و برخواستن در هنگام صبح و بالا رفتن از پله ها تشدید می شود . علامت دیگر این عارضه تورم مفصل است که معمولا با تغییر فصل هم شکایت فرد بیشتر می شود .

• کاهش حرکتی مفصل زانو
• انحراف زانو
• پرانتزی شدن زانو
• احساس درد در هنگام لمس در مفصل زانو

تشخیص بیماری آرتروز زانو

به منظور تشخیص بیماری از تصویربرداری استفاده می شود . مهمترین این نوع تصویر برداری ها انجام رادیو گرافی می باشد، که بهتر است تصویربرداری یا رادیوگرافی به صورت ایستاده انجام شود . ام.آر.آی برای تشخیص بیماری آرتروز زانو توصیه نمی شود و بیشتر برای آسیب و حرکات مفصل، همچنین افرادی کاندید عمل جراحی هستند نیاز به انجام ام.آر.آی دارند .

درمان آرتروز زانو

درمان آرتروز زانو به دو صورت بدون جراحی یا جراحی قابل انجام است . نوع درمان بیماری به عوامل مختلفی نظیر: سن بیمار، شدت بیماری و … بستگی دارد .

درمان غیر جراحی آرتروز زانو

درمان دارویی

استفاده از مکمل های خوراکی و مسکن های غیر استروئیدی می تواند در درمان موثر باشد، اما باید گفت از مصرف خودسرانه هر گونه دارو اجتناب ورزید .

کاهش وزن

در صورتی که اضافه وزن دارید، بهتر است برای بهبود روند درمان وزن خود را به وزن ایده آل نزدیک نماید .

بریس

استفاده از برخی آتل ها، کفش طبی می تواند به کاهش درد بیمار و از فشار آوردن بیش از حد به ناحیه مورد نظر بکاهد، اما باید گفت استفاده از بریس ها حتما باید تحت نظر و تشخیص پزشک صورت گیرد و از استفاده خودسرانه خودداری ورزید، زیرا ممکن است سبب آسیب به مفصل زانو شود .

ورزش درمانی

انجام فعالیت های ورزشی و تقویت عضلات چهار سر ران یا  اطراف مفصل آسیب دیده بسیار موثر می باشد و از انجام آن نباید غافل بود .

تزریق کورتون

تزریق کورتون در داخل مفصل در کوتاه مدت تاثیر بسزایی در روند بهبود درمان دارد .

درمان آرتروز زانو با PRP

سلول درمانی یا پی آر پی زانو روشی است که با پیشرفت علم و تکنولوژی به کمک افراد آماده است . یک روش فوق العاده بی خطر و معجزه گر در درمان آرتروز های خفیف، متوسط و حتی آرتروز های پیشرفته که در آن بیمار کاندید تعویض مفصل می باشد به طوری که شصت تا هشتاد درصد از درد بیمار برای مدت حدود یک سال کاهش می یابد . مطالعات جدید هم کارایی PRP (پی آر پی) در تامین و تسکین درد مفصل زانو دچار آرتروز را به اثبات رسانده است .

درمان آرتروز زانو با ارتوکین تراپی

یکی از روش های موثر در درمان بیماری آرتروز زانو ارتوکین تراپی می باشد، که در این شیوه درمانی متخصصان طب فیزیکی و توانبخشی از طریق دریافت خون خود شخص و آماده سازی طی فرآیند چهار مرحله ای به فاصله زمانی کوتاه به فرد تزریق می شود . درمان قطعی بیماری در اشخاص مختلف متفاوت است .

درمان آرتروز زانو با اوزون تراپی

اوزون تراپی زانو، گاز بی رنگی که در درمان بیماری آرتروز بسیار موثر می باشد . این درمان با توجه به شرایط بیمار و تشخیص متخصص درد در تهران انجام می شود و ممکن است در برخی از افراد این نوع روش درمانی موثر نباشد .

درمان جراحی آرتروز زانو

هر چه شدت بیماری بیشتر باشد پزشک را به سمت درمان جراحی سوق می دهد . درمان به صورت جراحی تعویض مفصل زانو یا آرتروسکوپی انجام می گردد .

نتیجه گیری

درمان بدون جراحی یکی از پرطرفدارترین روش های درمان انواع درد ها و بیماری هاست . اما نوع روش درمان باتوجه به شرایط و شدت بیماری و تشخیص متخصصین متفاوت خواهد بود

برای کسب اطلاعات بیشتر به بهترین کلینیک درد در تهران مراجعه نمایید .

درمان آرتروز

درمان آرتروز : بیماری آرتروز شیوع بسیاری پیدا کرده است آیا می توان آرتروز را متوقف کرد ؟

آرتروز شایع ترین بیماری مفصلی است و آرتروز معمولا سیر پیشرونده دارد و با درمان های امروزی فقط می توان سرعت پیشرفت آن را کاهش داد، لذا پیشگیری بسیار مهم تر از درمان است . به حالت پا پرانتزی در زانو ها دقت نماید چرا که می تواند منجر به آرتروز زودرس گردد و معمولا تا زمانی که مفصل را خراب نکرده است بدون علامت می باشد .

آرتروز بیماری است که مشخصه ی آن تخریب پیشرونده مفصل است . آرتروز در خانم ها شایع تر است و هر چه فرد مسن تر باشد احتمال ابتلا بیشتر خواهد بود، به طوری که در غالب افراد مسن ما شواهد آتروز را می توانیم ببینیم .

انواع آرتروز

آرتروز به دو دسته ی اولیه و ثانویه تقسیم می شود . فرم اولیه آن فرمی است که با افزایش سن رخ می دهد و فرم ثانویه ناشی از بیماری ها همانند بیماری های عفونی و روماتیسمی عارضه می شود و همیشه ما باید سعی کنیم که در آرتروز علت وجودی آن را شناسایی و علت آن را برطرف کنیم زیرا که با برطرف کردن علت می توان جلوی پیشرفت بیماری را گرفت .

علت بروز بیماری آرتروز

مهم ترین علت آن افزایش سن هست و هر چه سن بالاتر خطر ابتلا به آن بیشتر خواهد بود . دومین علت ایجاد بروز بیماری آرتروز ژن می باشد برخی  از آتروزها همانند آتروزی که در بندهای انگشتان داریم این ها جنبه های ژنتیکی دارند .

از دیگر علل های که می توان نام برد عبارتست از:

آسیب های مفاصل از علل های مهم ابتلا به آتروز هستند . آسیب های وارد شده به مفاصل و درمان نشدن آن ها همانند آسیب های وارد شده به منیسک و دیگر اجزای آن است .

علائم بیماری آرتروز

• درد
• صدای مفاصل
• تورم مفاصل

درمان آرتروز

تجمع چربی در بدن باعث ترشح مواد سمی در بدن می شود که می تواند بر روی نقاط مختلف بدن همانند قلب و عروق و مفاصل تاثیر سوء بگذارد . هر چه عضلات اطراف مفصل آرتروز قوی تر باشد، خطر پیشرفت کاهش می یابد، آسیب مفصلی را جدی بگیرید و سعی نکنید بدون مراجعه به پزشک و فقط با کاهش فعالیت آن را در دراز مدت درمان کنید .

درمان غیر دارویی آرتروز

درمان های غیر دارویی آرتروز برای موفقیت آمیز بودن درمان آرتروز الزامی است . مهم ترین اقدامی که می تون انجام دهیم این است که وزن مناسب داشته باشیم و هر پنج کیلو وزنی که اضافه داشته باشیم باعث سرعت پیشرفت بیماری را سی درصد افزایش می دهد .

تغذیه مناسب

تغذیه بعضی از عوامل تغذیه ای اثر مثبت بر روی بیماری خواهد داشت و کمبود بعضی از مواد خطر پیشرفت بیماری آرتروز را تحدید می کند . مصرف ویتامین D , C می تواند جلوی پیشرفت بیماری را بگیرد و برعکس بعضی از مواد می تواند تا حدودی جلوی پیشرفت بیماری را بگیرد .

انجام ورزش مناسب

یادمان باشد ورزش براساس سن، شرایط فیزیکی و بیماری های زمینه ای می تواند کاملا متغییر باشد . ورزش مناسب نقش کلیدی در سلامت مفاصل و جلوگیری از پیشرفت آرتروز دارد .

پرهیز از اقدامات پیشرونده بیماری

از اقداماتی که می تواند بیماری را تشدید کند، حتما پرهیز نمایید . به طور مثال در آرتروز گردن حرکت طولانی مدت خم کردن زانو، در آرتروز زانو نحوه نشستن همانند چمپاتمه زدن، چهار زانو و دو زانو زدن و در آرتروز کمر انجام فعالیت های سنگین و خم شدن های بیش از حد می باشد .

استفاده از بریس

در صورت ابتلا به بیماری آرتروز می توانید با تجویز پزشک از کمربندها، زانوبندها و … استفاده نمایید .

درمان آتروز با ارتوکین تراپی

شیوه های جدید برای درمان بیماری آرتروز وجود دارد که یک نوع از این شیوه درمانی جدید ارتوکین تراپی می باشد . شیوه ای که متخصصان طب فیزیکی و توانبخش ها به درمان آن می پردازند . در این روش از خون خود فرد تهیه می شود و این خون در فرآیند چهار مرحله ای آماده سازی صورت می گیرد و هر مرحله هفت تا پنج روز یکبار باید به فرد تزریق شود .

با این روش های درمانی جدید می توان روند تخریب مفصل را مهار می کند و هم اینکه خاصیت ضد التهابی دارد و پر از فاکتور رشد است . در روش ارتوکین تراپی درد بلافاصله شروع به خوب شدن می نماید اما بازسازی زمان می برد . بازسازی با توجه به شدت بیماری متفاوت می باشد .

درمان آرتروز با اوزون تراپی

اوزون، گاز بی رنگی است که از سه اتم اکسیژن تشکیل شده است. از این گاز، در بهبود عملکرد بدن، استفاده از اکسیژن و تقویت سیستم ایمنی استفاده می شود . اوزون تراپی یا همان اوزون درمانی، روشی است که با استفاده از گاز اوزون، در درمان بیماری ها و زخم ها استفاده می شود .

اوزون تراپی، روشی است که از رشد باکتری ها و ویروس های مضر جلوگیری می کند. به طور مثال، در صورتی که عفونتی وارد بدن شما شده باشد، اوزون تراپی مانع از گسترش عفونت و باکتری خواهد شد. اوزون تراپی یکی از موثرترین روش ها در درمان عفونت های ایجاد شده توسط باکتری، ویرس، قارچ و مخمر می باشد.

کلام آخر

پیشگیری بهتر از درمان است، قبل از اینکه به فکر درمان بیماری آرتروز باشید بهتر است سعی کنید تا سبک زندگی خود را تغییر دهید تا به بیماری آرتروز مبتلا نشوید . برای اکثر افراد یک مرحله درمان کافی است و می توانیم شاهد کاهش علائم بیماری بوسیله یکی از روش های درمانی باشم که برای افراد رضایت بخش خواهد بود و بیمار به درمان مجدد نیازی نداشته باشد . اما نوع روش درمان باتوجه به شرایط و شدت بیماری و تشخیص متخصصین متفاوت خواهد بود .

برای کسب اطلاعات بیشتر به بهترین کلینیک درد در تهران مراجعه نمایید .

مطالب مرتبط با این مقاله:

درمان آرتروز گردن

درمان آرتروز با PRP

درمان آرتروز گردن

استئوآرتریت یا همان آرتروز، زمانی اتفاق می افتد که غضروف محافظ میان استخوان ها کاهش می یابد، در نتیجه، استخوان ها در تماس با یکدیگر قرار گرفته، بر روی هم ساییده می شوند، که در نهایت منجر به بروز درد و تورم در ناحیه درگیر خواهد شد.

علت بروز آتروز گردن

• عوامل ژنتیکی. این نوع آرتروز عمدتا زمینه ارثی و ژنتیکی دارد، و اغلب یکی از اعضای خانواده به این درد مبتلا بوده اند.
• آسیب و صدمه. در صورت آسیب مفصل، مانند پارگی در غضروف و یا کپسول محافظ مفصل، مفصل ملتهب و متورم شده و آرتروز پدیدار می شود. آسیب هایی از قبیل، زمین خوردن و یا آسیب های ورزشی.
• کار در مشاغل سنگین، که در آن ها گردن بیشتر درگیر می باشد. مواردی مانند بلند کردن اشیای سنگین باعث می شود فشار بیشتری به گردن وارد شود.
• افرادی که اضافه وزن دارند و چاق هستند، بیشتر در معرض آرتروز گردن قرار دارند.

علائم و نشانه های آرتروز گردن

شدت علائم آرتروز گردن از خفیف گرفته تا شدید، متغیر می باشد، گاهی شدت درد می تواند به حدی باشد که مانع انجام کارها و فعالیت های ساده و روتین فرد شود.

یکی از مشخصه های اصلی علائم آرتروز گردن، ایجاد زائده‌های کوچک استخوانی (استئوفیت‌) در کناره‌های مهره‌ها است. به علاوه دیسک ها در گذر زمان و به دلیل فرسایش ناشی از افزایش سن، باریک می شوند. بسیاری از اشخاص در اثر این فرایند طبیعی دچار هیچ گونه علامت خاصی نمی‌شوند، برای مثال در پرتونگاری (اشعه ایکس) گردن ویژگی‌هایی مانند زائده استخوانی یا تحلیل رفتن دیسک مشاهده می‌شود.

درد ناشی از آرتروز گردن

درد، یکی از شایع ترین نشانه های آرتروز گردن می باشد. این درد معمولا به صورت تدریجی آغاز می شود و ممکن است در طول روز و با کار کردن تشدید پیدا کند. در مراحل اولیه، فرد متوجه درد و سفتی در گردن خود خواهد شد.

برخی مشخصه های درد ناشی از آرتروز گردن به شرح زیر می باشد:

• معمولا درد ناشی از آرتروز، صبح ها و بعد از بیدار شدن از خواب احساس، و با حرکت دادن گردن بدتر خواهد شد.
• درد در انتهای روز و به هنگام خواب، شدت می یابد.
• درد ناشی از آرتروز گردن، معمولا شانه ها را نیز درگیر می کند.
• شدت درد می تواند به حدی باشد که خواب فرد را بر هم بزند.
• این نوع درد، معمولا باعث بروز سر درد، و درد قسمت پشتی سر می شود.

گاهی ممکن است تمامی علائم گفته شده در یک فرد دیده شود.

تشخیص آرتروز گردن

ممکن است آرتروز گردن با بیماری هایی که علائم مشابهی را دارند، اشتباه گرفته شود. به همین خاطر توصیه می شود در صورت مشاهده چنین علائمی در گردن، حتما به متخصص مربوطه مراجعه کنید تا از بروز آسیب های بعدی نیز پیشگیری شود، و درمان بهتر و موثرتری برای شما در نظر گرفته شود.

جهت تشخیص آرتروز گردن، پزشک ابتدا به بررسی سابقه پزشکی فرد، علائم موجود و نحوه و سبک زندگی فرد می پردازد. معمولا تست هایی جهت بررسی علت بروز درد در گردن، انجام خواهد شد. اشعه ایکس (جهت تعیین محل دقیق آسیب)، MRI (جهت کسب اطلاعات کافی در مورد استخوان و بافت های نرم گردن) و الکترومیوگرافی  (نوار عصب و عضله، جهت سنجش فعالیت های الکتریکی) از جمله روش های تشخیصی آرتروز گردن می باشند.

بعد از انجام معاینات لازم، بهترین گزینه درمانی، و ترجیحا درمان غیر جراحی برای فرد در نظر گرفته خواهد شد.

درمان آرتروز گردن

گزینه های درمان آرتروز گردن، بر اساس شدت علائم و تاثیر این اختلال بر کیفیت زندگی و توانایی انجام کارها، برای فرد در نظرگرفته می شود. در بسیاری از موارد، درمان های غیر جراحی توصیه می شود. در صورت عدم بهبود علائم و تسکین درد، با روش های غیر جراحی، درمان جراحی توصیه می شود.

• درمان غیر جراحی

در صورتی که شدت علائم آرتروز گردن در حد خفیف و متوسط باشد، درمان غیر جراحی از سوی پزشک توصیه می شود. برخی از این روش ها عبارتند از:

• استراحت کردن. گاهی محدود کردن دامنه حرکتی گردن حتی برای مدت زمان کوتاهی، می تواند در تسکین درد و کاهش التهاب موثر باشد.
• استفاده از کمپرس یخ و یا گرم نگه داشتن مفصل. در برخی موارد، قرار دادن کیسه یخ برروی مفصل، به خصوص بعد از کار و فعالیت، باعث کاهش درد و التهاب خواهد شد. در حالی که در برخی افراد، گرم نگه داشتن گردن، و یا دوش آب گرم به تسکین درد کمک می کند.
• مصرف دارو. داروهای ضد التهابی، داروهای غیر استروئیدی، مانند ژلوفن و ناپروکسن، از جمله داروهایی هستند که جهت کاهش و تسکین درد، تجویز می شوند. استامینوفن نیز یکی از مسکن هایی است که مصرف می شود.
• زندگی فعال. ورزش در حد متعادل، برای حفظ سلامت مفاصل بسیار توصیه می شود. درست است زمانی که متوجه درد در گردن می شوید، بهتر است استراحت داشته باشید، اما ورزش و فعالیت بدنی از بروز عوارض بعدی آرتروز گردن پیشگیری می کند.

به عنوان مثال، پیاده روی از جمله ورزش هایی است که در پیشگیری از بروز آرتروز گردن بسیار موثر می باشد.

اما در صورتی که علائم کمی شدیدتر باشد، درمان های زیر توصیه می شود:

• انجام هر گونه فعالیتی که باعث تشدید درد و گرفتگی گردن می شود، بایستی کنار گذاشته شود.
• فیزیوتراپی. فیزیوتراپی از جمله اقداماتی است که در تقویت قوای عضلانی و بهبود دامنه حرکتی بسیار موثر می باشد.
• مصرف داروهای تجویز شده، جهت رفع درد، اسپاسم و گرفتگی گردن.
• ماساژ. ماساژ یکی از روش هایی است که باعث می شود تا عضلات گردن شل شود، و در تسکین درد نیز موثر می باشد.
• درمان جراحی

در صورتی که درد و آرتروز گردن با روش های گفته شده، بهبود نیابد، درمان جراحی برای فرد در نظر گرفته خواهد شد. در چنین شرایطی شدت درد به حدی می رسد که مانع از انجام کارها وفعالیت های روزانه فرد می شود، و این درد منجر به بی حسی و ضعف بازوها و دست ها نیز خواهد شد.

روش های جراحی به این صورت می باشد که، جراحی از قسمت جلویی و یا پشتی گردن آغاز و قسمت آسیب دیده و دیسک گردن برداشته خواهد شد.

برای کسب اطلاعات بیشتر به کلینیک درد در تهران مراجعه نمایید .